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洪森芝麻油(750ML)

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芝麻油生產廠家


芝麻油的好處

1.高不飽和脂肪來源

不同于含有有害飽和脂肪的黃油和蛋白酥油,芝麻油主要含有不飽和脂肪。根據芝麻油的營養價值表,每100克含有40克單不飽和脂肪,42克多不飽和脂肪和約14克飽和脂肪。所有食用油都含有所有三種脂肪的混合物,其中不同數量的脂肪決定了它們對我們的健康或有害程度。根據醫學院的一項研究,并非所有的脂肪都對身體有害。不飽和脂肪,尤其是多不飽和脂肪酸,可以顯著降低冠心病的風險。

2.有助于類風濕性關節炎

芝麻雖然很小,但含有維生素和礦物質。它們含有銅、鋅、鎂、鐵和鈣。雖然芝麻油可能不含有與種子一樣多的營養素,因為它們在提取過程中會損失一些,但它們仍然保留了很有益的特性。芝麻油的鋅和銅含量尤其眾所周知,有助于紅細胞的生成,血液循環和新陳代謝。銅還以其抗炎特性而聞名,有助于減輕關節炎疼痛,關節腫脹和強化骨骼。

3.抗氧化劑的救援

芝麻油含有一種叫做木脂素的化合物,它通常存在于植物中。木脂素以其獨特的化學和生理特性而聞名,尤其是作為抗氧化劑。芝麻油還含有維生素E,另一種抗氧化劑。由于這些原因,它不易腐爛,常用于美容護理。

4.降低血壓

在古代,芝麻油通常用于烹飪,這并非沒有道理。根據醫學雜志上發表的一項研究,芝麻油作為食用油可以降低血壓,降低脂質過氧化,并增加高血壓患者的抗氧化狀態。

5.非常適合皮膚

芝麻油因其抗菌和抗炎特性而受到重視。它通常用于皮膚的美容護理,因為它是一種很好的保濕劑,促進健康皮膚的再生,具有抗衰老特性,并被認為是天然的護膚品。據湖北品牌大米廠家了解芝麻油還廣泛用作按摩油,因為它具有保暖性和滲透到皮膚深處的能力。

6.有助于對抗壓力和抑郁

芝麻油含有一種叫做酪氨酸的氨基酸,它與血清素活性直接相關。5-羥色胺是一種影響情緒的神經遞質。它的不平衡可能導致抑郁和壓力。據專家介紹,食用有助于產生血清素的食物有助于感覺良好,保持慢性壓力。芝麻油就是一個很好的例子。

7.保持口腔健康

其用于促進口腔健康和去除牙菌斑??嶄谷∫惶萊子?,在嘴里漱口20分鐘,然后吐出。據信芝麻油它可以清除體內的毒素。芝麻油因其藥用特性而常用于此實踐。

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